Популярный десерт лета — мороженое — не является причиной заболеваний, заявил известный врач-педиатр-иммунолог Андрей Продеус. Согласно его словам, многие ошибочно считают, что переедание мороженого может вызвать проблемы со здоровьем, особенно относящиеся к охлаждению горла. Однако, по мнению специалиста, это не так.
Продеус уточнил, что люди заболевают не от мороженого, а от инфекций. Ангина, например, является бактериальным заболеванием, а не результатом употребления мороженого. В качестве примера он привел, что для заражения ангиной необходимо наличие бактериальной инфекции, которой в хорошем мороженом просто нет.
Педиатр-иммунолог отметил, что небольшое количество мороженого не повредит здоровью детей и молодых людей, особенно если они активно двигаются и имеют физическую нагрузку. Он рекомендует детям и молодежи, которые активны и занимаются спортом, употреблять порцию мороженого в размере 100-150 грамм, так как они смогут быстро сжечь эти калории. Кроме того, сорбет является более предпочтительным вариантом, так как он содержит меньше жиров, а больше углеводов, и поэтому меньше способствует набору веса.
В итоге, мороженое не является вредным продуктом, если употребляется с умеренностью и в сочетании с активным образом жизни. Важно помнить, что ключевым фактором для поддержания здоровья является балансирование питания и физической активности.
